Egentrening

Uten at eg skal sei for masse om den komande mandagen så kan det sjå mørkt ut for oppmøte for mange av knøttene. Desto viktigere blir det å drive med egentrening i vekene som kommer. Ribbefett og julekaker kan sette oss lysår tilbake i treningsarbeidet. Regner derfor med at alle holder seg til proteindrikker og fysisk fostring heile jula slik att me alle ser ut som karen over når me møtes igjen 7. Januar.
God Jul!

Mvh
Bjarte

Knøttertrening 10. desember.

Det er ein stor ære for ein relativt fersk skruknøtt å få tildelt brukarnavn og passord til bloggen. Eg vil i den anledning benytte sjansen til å takke knøttane for tilliten, og for å ha gjeve mandagen ein ny dimnsjon!

Mandagens økt var av den varierte typen. Enkelte brukte ordet hawaii for å beskrive tilstandane. Det er mykje sant i ein slik beskrivelse. Til tider var det ein ustø gjeng som sjangla rundt på isen. For mange paraplydrinkar på ei tropisk strand kunne fort vore grunnen til slike krumsprang og ustødige steg som ein kunne vere vitne til i bingen denne kvelden. Likevel er dette langt frå sanninga. Sanninga finn me langt frå Hawaii. Det var minusgradene som spelte oss eit puss.

Det var uansett eit rørande syn som møtte oss då me kom til bingen mandag. Med elegante rørsler spreia Arne salt på den glatte banen. For ein innsats! Slik profesjonalitet lover bra for resten av vintersesongen.

Saltet gjorde susen i store delar av økta. I løpet av dei fire kampane kunne me sjå stor variasjon i prestasjonane. Eg vel å leggje litt skuld på glatt underlag. Etter kvar omgang med salt kom det ein periode med kvalitet og lekre detaljar. Som vanleg på knøttetreningane var det ikkje mangel på vakre/spektakulære mål. Enkelte deilige sleivspark fekk me òg sjå. Dermed fekk me ei lita håndfull stramme rumper å sikte på også denne kvelden.

Så er spørsmålet: Var dette siste økta før jul?? Skriv kommentarar! Veit det er ein del usikkerhetsmoment når det gjeld neste mandag..

Ser uansett fram til 7. januar. Då ligg nok motivasjonen i tjukke lag rundt midja, og nye høgdepunkt er klare for bingens lys

Vegard

eksamensnerver?? Ka så.. vi speller uansett!!

Vel, i morgen er det nok engang mandag! Da er det som vanlig duket for knøttetrenng.
Hvem stiller denne gangen og blir dette siste runde før jul? eller rekker vi kanskje en økt neste uke også? Både Andreas og Vegard er klar for å svette litt etter en helg med et utdrikningslag som stod i gourmetets tegn!
vi snakkes i morgen.. eg gleder meg som vanlig storveis!!

Andy

Flott fotball i eit vinterkaldt perspektiv

Innleiing
For å ta fatt på dette referatet ønskjer eg å informera om følgjande:
For å sjå på ei knøttetrening i dette perspektivet, må ein ha i tankane at treningane til skruknøttene varierer frå gong til gong. Difor kan ikkje dette referatet brukast som statistikk.

1.1 Dei frammøtte
Måndag 3. desember 2007, ein kald vinterdag, stilte det heile 9 knøttar på banen. Dei frammøtte var: Bjarte, Anders, Erlend, Terje, Andreas, Øystein, Vegard, Arild og Arne. No er me vorte så mange trufaste spelarar at det er lenge sidan det har vore behov for ekstrahjelp. Men skulle du vera ein av dei som lengtar etter å spele med oss, så ikkje gi opp, tidene er uforutsigbare så kanskje det ein gong vil opne seg mulighetar. Berre spør Vegard.

1.2 Tempo som utgangspunkt
Ikkje ofte startar knøttetreningane så hardt som det gjorde i dag. Tidleg i første omgang plasserte Erlend dagens vakraste scoring fint i nettveggen. Eg hugsar ikkje heilt korleis det gjekk føre seg, men det var svært vakkert kjem eg i hu.

Ein skulle kanskje tru at tempoet skulle dale noko utover kvelden, det var trass alt småglatte forhald, men slett ikkje. Etter god laginndeling vart det gjeve nytt mot gjentatte gongar.

2.1 To store hendelsar
Det skjedde store ting på banen i dag. Den eine hendelsen velgjer eg å ikkje kommentera grunna taushetsplikt, men den andre er vel verdt å skrive noko om. Som oftast på ei knøttetrening skjer det at nokon sparkar ballen over muren, noko som fører til rævspark (sjå regelverket). Svært sjeldan vert det "bullseye", men kjekt er det uansett. Ekstra kjekt var det i dag då heile sju rumper stod servert for dei to resterande spelarane. Normalt sett er det to til tre som stiller baken til disposisjon (føler det er viktig å presisere at me fortsatt snakkar om fotball her), men i dag var det unntakstilstandar. Arne plasserte ein ball hardt i leggen til Erlend, medan Anders plasserte ballen til side for mål. Og slik endte den soga. Den andre soga tek me ein annan gong.

2.2 Til avslutning
Ein vakker dag er over. Ein dag prega av fin fotball, flott barnesang, ein forsvunnen ball og gode nyheter. Alle knøttane legg seg nok med litt smerte ikveld, men det er ein god smerte. Ein smerte til minne om at "i dag har eg gitt alt! Gitt alt for laget mitt".
Og heilt til slutt ein god nyhet til deg Andreas. Julafta feirer me kun ein gong i året, men knøttetrening feirer me kvar veke. Ha ein flott 1. knøttedag og ei flott adventstid.

4-evR Friends

Du skal få en dag i morgen, en rein og ubrukt dag.

Ja så var det søndag kveld igjen. Søndag er som lille julaften for meg. det er dagen før den store dagen. dagen før en herlig ny treningsøkt.. Håper alle kan stille halv seks i bingen i morgen! Snø og is er jo ikke faretruende lenger og dermed skulle forholdene være gode!
Tok med et bilde som viser hvorfor det bare er gutter i FFSK, alle hvet jo at ballen blir "egget" om man sitter på den!

Snakkes.